Be Happy Be You – für Mädchen von 14 bis 16 Jahre

Eine kleine Reise zu Dir selbst. Spüre Dich und nimm wahr was Du gerade brauchst.
Einfach mal den Akku aufladen – den Körper fordern aber nicht überfordern – kein Leistungsdruck – Verbesserung von Kraft, Koordination und Gleichgewicht – einfach so sein dürfen, wie Du bist
Be Happy Be you vereint Yoga, Achtsamkeit, Traumreisen, Visualisierungen, bestimmte Entspannungs- und Atemtechniken und soll Dir mehr Freude, mehr Leichtigkeit, mehr Zuversicht und Selbstvertrauen schenken.