Fastenwandern nach Buchinger

Eine Fastenwoche tut gut und entlastet Körper und Geist. Prävention für die eigene Gesundheit. Auszeit für sich, um langfristig Verbesserungen für die Gesundheit, Änderungen im Alltag zu erreichen.
Sich ohne Reizüberflutung auf das eigene Ich zu konzentrieren und neue Wege der Selbstbestimmung und einen gesünderen Lebensstil zu erlernen.